ארכיון תגית: תשומת לב

תשומת לב לנשימה (Breath Awareness)

  הנחיות לתרגול מודעות קשובה לנשימה הטבעית, מתוך שקט ומיקוד. משך התרגול 15 דקות לחץ כאן

הכוח המרפא של תשומת הלב

  ההרצאה דנה בקשר בין מודעות קשובה, תבונה, חמלה ואושר חלק ראשון http://69.89.31.146/~thushear/talks/Michal%20Cohen/MC23%20The%20Healing%20Power%20of%20Mindfullness%20Part%201%2027Jun2013%20(heb).mp3  חלק שני http://69.89.31.146/~thushear/talks/Michal%20Cohen/MC24%20The%20Healing%20Power%20of%20Mindfullness%20Part%202%2028Jun2013%20(heb).mp3