מאמר זה, באנגלית, עוסק בחמישה מצבי תודעה : תשוקה וסלידה, חוסר שקט ונמנום וספק. מצבים אלה רווחים בזמן תרגול מדיטציה  (וכמובן גם מחוץ לתרגול הפורמלי ). הם נתפסים כהפרעה ומכשלה להתפתחות התרגול. אני מציעה דרכים להבין אותם ולהתמודד איתם. חמשת מצבי התודעה אינם מכשולים גרידא: כאשר אנו מבינים אותם כהלכה הם שערים פתוחים בדרכנו אל האושר. Hindrances to Clarity and Insight – Gates… להמשך קריאה »