תשומת לב לתחושות גופניות (Body Scan)

מדיטציית מודעות קשובה לגוף, מתוך מיקוד ושקט. אורך התרגול 15 דקות.

כאן

 

 

תגובה אחת “תשומת לב לתחושות גופניות (Body Scan)

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *