קורסים וקבוצות

קורס למטפלים: מיינדפולנס בשילוב CBT

הקורס יפתח במרכז שילוב, טבעון ב 10.5.15 ימי ראשון אחה"צ בין השעות 15:30-20:30 הקורס כולל התנסות אישית בהפחתת לחצים בעזרת מודעות קשובה  (לפי הפרוטוקולים שפיתח ג'ון קבט זין MBSR/MBCT ),  ובנוסף , לימוד תיאוריות בודהיסטיות רלוונטיות ופרקטיקות CBT אוכלוסיית היעד: מטפלים ואנשי מקצוע כגון: פסיכולוגים ועובדים סוציאליים , עובדי שיקום ורווחה, יועצים חינוכיים, מגשרים ומאמנים אישיים, מורים ואנשי חינוך אימון קוגנטיבי במיינדפולנס… להמשך קריאה »

הפחתת לחצים בעזרת מודעות קשובה MBSR

השתקפות

נפתחה ההרשמה למועד אביב 2015 מנחה: מיכל  כהן, ניהול: ד"ר אסף פדרמן חיפה, ימי ראשון 17:00-19:30 החל 22.2.15 קורס ממוקד ושיטתי, שאורכו 9 שבועות. הקורס פותח  בארה"ב על ידי ד"ר Johen  Kabatz Zin  הקורס מיושם במסגרות רבות ומחקרים רבים מצביעים על יעילותו ככלי להפחתת לחץ ושיפור באיכות החיים. מודעות קשובה היא סוג של תשומת לב שניתן לפתח על ידי אימון ותרגול. זוהי… להמשך קריאה »

קבוצת תרגול מתמשכת

מדיטציה בטבע1

בחיפה, ימי רביעי 08:30-10:00 : אתם מוזמנים להצטרף לקבוצה קטנה ואינטימית, הנפגשת לתרגול משותף אחת לשבוע. זוהי הזדמנות נהדרת להכיר את יסודות המדיטציה, ואת הרקע התיאורטי שעומד בבסיס התרגול. כל זאת באוירה ביתית נינוחה ותוך מתן דגש על הקשר שבין מדיטציה, בודהיזם ומסע החיים האישי . כל מפגש כולל תרגול מונחה בן 45 דקות ולאחריו לימוד משותף . כחוט השני… להמשך קריאה »

סיפורי סבתא בודהא

קבוצת מדיטציה

 ממשיכים לצעוד במסע חוויתי אל לב הבודהיזםבהנחיית מיכל כהן   ימי חמישי 17:00-19:00, החל 13.6.13בבית הסנגהא, רחוב עובדיה מברטנורה 21 תל אביב סדרת מפגשים זו היא המשך המסע בעקבות תלמידיו הגדולים של הבודהא:אנשים, חיים ותבונה. במרכז כל מפגש עומד מסע חיים עשיר ומעורר השראה, המבוסס על הכתבים הבודהיסטים.הסיפור הוא נקודת המוצא לעיון, חקירה ודיון בעיקרי הבודהיזם. בין הסיפורים והנושאים: האם… להמשך קריאה »