מדיטציה על מצבי תודעה

 (באנגלית פשוטה)

לעיתים קרובות אנו חשים תשוקה, סלידה, חוסר שקט, שיעמום, ובלבול.

ההנחיות עוזרות לזהות את המצבים ולהתיחס אליהם באופן נבון, יעיל ומלא חמלה.

Audio clip: Adobe Flash Player (version 9 or above) is required to play this audio clip. Download the latest version here. You also need to have JavaScript enabled in your browser.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *