ארבעת היסודות לתרגול מיינדפולנס : ההרצאה מציגה באופן בהיר ותמציתי את העקרונות הבסיסיים לתרגול מיינדפולנס כפי שהם מופיעים במסורת הבודהיסטית המוקדמת. הטקסט הקדום אליו מתייחסת ההרצאה נקרא :"סאטיפאטאנה סוטה"

חלק ראשון

Audio clip: Adobe Flash Player (version 9 or above) is required to play this audio clip. Download the latest version here. You also need to have JavaScript enabled in your browser.

Audio clip: Adobe Flash Player (version 9 or above) is required to play this audio clip. Download the latest version here. You also need to have JavaScript enabled in your browser.

חלק שני

Audio clip: Adobe Flash Player (version 9 or above) is required to play this audio clip. Download the latest version here. You also need to have JavaScript enabled in your browser.